夏天到了，又到了濕疹猖獗的季節(jié)，很多人反反復復受著濕疹的折磨，特別的心累。得了濕疹之后瘙癢難耐，真的影響正常的工作和生活，不少患者都迫切的想要知道該怎么護理濕疹才不容易反復。濕疹反復發(fā)作會給人帶來很大的麻煩，這種麻煩不僅是生活上的，還有心理上的。希望各位都能夠知道得了濕疹以后如何護理，這樣才會防止?jié)裾畹姆磸桶l(fā)作。
1、治療一定要正規(guī)
有些人根本不把濕疹這種皮膚病放在眼里，得了濕疹之后隨便選擇一些藥膏涂抹一下，不癢就是他們的目的。但是這種情況不僅不會讓濕疹被治好，反而會讓癥狀更加嚴重，即使癥狀得以緩解也不能完全的根治，過不久就會復發(fā)。
2、居住環(huán)境要改善
現(xiàn)在已經是夏天，如果長期的待在潮濕高溫的環(huán)境下，就容易得濕疹。所以得了濕疹之后不想復發(fā)就要首先改善一下自己的居住環(huán)境。經常開空調，空氣會比較干燥，這樣對于病情的控制不太有幫助，可以考慮在房間里安裝一臺空氣加濕器，這樣對于皮膚的保濕也有效果。這種天氣下就不要去泡溫泉蒸桑拿了，治療比什么都強。
3、穿寬松衣物
得了濕疹之后就要先把時尚潮流放在一邊，穿一些寬松、舒適、純棉的衣物，過于緊的衣物會摩擦換出，讓濕疹更嚴重。純棉的衣服透氣，是最佳的選擇。天氣比較熱，就不要把自己捂得太嚴實了，保證不感冒的情況下盡量少穿一些，在家中也是如此。
4、不要抓撓
當身上比較癢的時候用手去抓是一種下意識的反應，但是不小心把皮膚抓破會容易感染，對于疾病的治療和控制沒有幫助。不要隨意的抓撓患處，手上的細菌可是很多的。如果是小孩子得了濕疹，家長一定要多多控制，幫助孩子剪下指甲，必要時帶上手套，前提是家長要時不時的檢查。
5、別吃一些刺激的食物
夏天到了，燒烤小龍蝦又要輪番上陣，但是這種刺激的食物會讓濕疹更嚴重。講要讓市場不復發(fā)，一定要適度的忌口，但是不要過度忌口，過度忌口會導致營養(yǎng)不良。多吃一些綠豆、蓮子、苦瓜等清熱利濕的食品，對于病情會有幫助。
6、控制自己的情緒
想要讓濕疹根治，情緒是很重要的，一定要有一個良好的心態(tài)，不良的情緒會讓濕疹更加嚴重。濕疹反復發(fā)作確實會影響人的情緒，但是一定要學會自我調整，自我克服。希望大家能保持一個舒暢的心情，多做一些自己感興趣的事，學會在生活當中尋找一些樂趣是很重要的。
