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冬季來臨，人體的免疫會(huì)有所降低，這也給了病毒、細(xì)菌的乘之機(jī)。所以冬季不僅是咱銀屑病的高發(fā)季節(jié)，還容易引發(fā)這些疾病。

天冷容易引發(fā)這些病

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心血管疾病

天氣冷是心血管疾病的高發(fā)期，因天氣變冷，血管收縮交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，會(huì)使血壓升高，部分高血壓患者的血壓水平明顯升高，從而增加心臟和腦血管的負(fù)擔(dān)，還容易引發(fā)腦出血、腦梗等腦血管疾病;

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冠心病

天氣變冷溫度降低，身體會(huì)增加自身的需氧量和氧耗量，容易造成心肌缺氧，導(dǎo)致冠心病患者容易頻繁出現(xiàn)心絞痛的癥狀，甚至可能導(dǎo)致心梗;

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呼吸系統(tǒng)疾病

天慢慢變冷后人體呼吸屏障功能降低，使病毒、細(xì)菌容易侵入呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，如感冒、急性流感，較為嚴(yán)重的是肺部感染、肺炎等;

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關(guān)節(jié)疾病

氣溫降低后，最容易出現(xiàn)在老年人身上的疾病，無疑是關(guān)節(jié)病，如老寒腿、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等更容易在老人身上發(fā)作。隨著年齡的增長，鈣物質(zhì)會(huì)慢慢流失，也容易引發(fā)關(guān)節(jié)疾病。

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三高

寒冷的冬季，人們往往更喜歡在家呆著，很少外出活動(dòng)，或是運(yùn)動(dòng)。冬季人們也更想吃高熱量的食物，這就容易導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖等問題的出現(xiàn)，久坐不動(dòng)、高熱量的攝入，還可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂;

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凍傷

天氣冷如果氣溫過低，此時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。長期在低溫環(huán)境下，如果不做好保暖措施是很容易被凍傷的，被凍傷部位會(huì)出現(xiàn)瘙癢、腫脹、發(fā)紅等癥狀。患者們一定要做好保暖措施!

如何做好預(yù)防?

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做好御寒措施

近日成都的天氣有所回溫，但是銀屑病患者也不能大意，適量增減衣物。出行需要騎車的患者要做好保暖措施，手套、圍巾、口罩、耳套、帽子都要安排上!避免冷風(fēng)侵入，誘發(fā)皮疹。

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適量運(yùn)動(dòng)

暖氣房間固然暖和，但是患者們也不能“懶癌附體”。室外寒冷，患者們可以選擇在暖氣房間內(nèi)適量做一些運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極等，不出門也能達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)量。冬季更要注重運(yùn)動(dòng)，預(yù)防疾病!

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合理搭配飲食

冬季來臨人們更想攝入高熱量的食物，但是咱銀屑病患者可不能大吃大喝。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素和微量元素，同時(shí)也要多吃雞蛋、雞肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，有助于皮損的恢復(fù)。

4

出門戴好口罩

每年冬季都是流感高發(fā)季，冬季來臨，氣溫降低，人體抵抗力變差，容易被病毒細(xì)菌侵入，引發(fā)感冒、發(fā)燒等問題，尤其是近日來勢洶洶的支原體感染。患者們出門一定要戴好口罩，做好防護(hù)!

溫馨提示

銀屑病患者們，天冷啦!要做好保暖措施!盡量避免引起其他疾病，從而誘發(fā)銀屑病皮疹的波動(dòng)。如果不幸患病們也不用過于焦慮，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療!